Mejora tu práctica de Pilates Reformer con March Matness

Descubre cómo integrar el March Matness en tu rutina de Pilates Reformer para potenciar tus resultados y enriquecer tu experiencia en el estudio de Pilates.

El Pilates Reformer es una forma eficaz de ejercicio que ofrece beneficios para la fuerza, la flexibilidad y la postura. Sin embargo, integrar prácticas complementarias como el March Matness puede potenciar aún más tus resultados y enriquecer tu experiencia en el estudio de Pilates. Así que vamos a comenzar con lo más importante...

¿Qué es el March Matness?

March Matness es un evento anual que celebra la práctica del Pilates durante el mes de marzo. Originado en la comunidad de Pilates, March Matness fue concebido como una manera de honrar la forma más fundamental del método Pilates y promover su práctica en todo el mundo. Durante este mes, los practicantes de Pilates y los estudios de todo el mundo se unen para destacar diferentes ejercicios de Pilates Mat cada día, compartiendo sus beneficios y demostraciones de cómo realizarlos correctamente.

Ahora que sabes de qué va, te invitamos a seguir leyendo para saber cómo participar en el March Matness puede mejorar tu práctica de Pilates Reformer. ¡Vamos a ello!

Beneficios del March Matness para tu práctica de Pilates Reformer

• Mayor Conciencia Corporal: La práctica de Pilates enfatiza la conexión mente-cuerpo, lo que te ayuda a mejorar la conciencia de tu alineación y movimiento durante las sesiones de Pilates Reformer.
• Fuerza Central Mejorada: Los ejercicios de Pilates, especialmente aquellos que se centran en el núcleo, fortalecen los músculos abdominales profundos, lo que se traduce en una mayor estabilidad y control en el Pilates Reformer.
• Flexibilidad y Amplitud de Movimiento: Los estiramientos y movimientos fluidos del Pilates complementan los ejercicios de resistencia del Pilates Reformer, mejorando la flexibilidad y la amplitud de movimiento en tus articulaciones.
• Variación y Diversificación: Integrar prácticas diferentes como March Matness en tu rutina de Pilates Reformer agrega variedad y mantiene tu entrenamiento fresco y estimulante.

¿Cómo integrar March Matness en tu rutina de Pilates Reformer?

1. Integra el ejercicio en tu clase de Pilates Reformer: Durante todo el mes, nuestros dedicados instructores integrarán los ejercicios diarios de March Matness en las clases para que puedas practicarlos y mejorar tu técnica.

2. Guía del mes: Hemos creado un "cartón" con los 31 ejercicios del mes para que los marques a medida que los vayas completando. ¡Pídelo en recepción y mantente motivado!

3. Clases privadas: Considera reservar sesiones privadas con un instructor certificado para integrar los principios del Pilates en tu práctica de Pilates Reformer de manera más efectiva. ¡Este mes ofrecemos un 8% de descuento en clases privadas en honor al Día de la Mujer! ¡No lo dejes escapar!

4. ¡Practica en casa también!:  Dedica tiempo durante marzo para practicar Pilates en casa. En Club Pilates publicaremos demostraciones diarias de los ejercicios en nuestras redes sociales para que te unas desde la comodidad de tu hogar. ¿Te animas?

Alterna entre sesiones de Pilates Reformer y pilates en casa durante la semana para obtener más beneficios. ¿Ya lo estás haciendo? ¿Cómo lo llevas?

March Matness no solo es una oportunidad para profundizar en tu práctica de Pilates, sino también para mejorar tu experiencia en el Pilates Reformer. Integrar los principios y ejercicios del Pilates en tu rutina de Pilates Reformer puede llevar tu entrenamiento al siguiente nivel, proporcionando beneficios adicionales para tu fuerza, flexibilidad y bienestar general. ¡A por ello! 

¡Entra en www.clubpilates.es hazte socio y vamos a hacerlo juntos!